lunes, 24 de noviembre de 2008



RITUAL DE NAVIDAD PARA AÑO 2009



Como es tradicional desde hace varios años, en la temporada de Navidad realizo rituales personalizados para todas aquellas personas que desean despojarse de la ENERGÍA NEGATIVA acumulada durante todo el año y entrar cargado de ENERGIAS POSITIVAS al nuevo año.

Hay varios tipos de Rituales, algunos de ellos son totalmente personalizados y tienen un costo fijo que es de $ 25.000. y, siendo consciente de que no todas las personas pueden pagar ese costo fijo, también realizo otros rituales en los cuales el costo es LA VOLUNTAD de la persona que quiera participar. Para este ritual utilizo 1VELA (personalizada para cada persona) y otra serie de productos (esencias, inciensos, extractos y perfumes) que me sirven para personalizar LA VELA.
¿Cómo participar en este Ritual?
Lo primero que tienes que hacer es escribirme un e-mail a
alvaro.santi@hotmail.com. indicando QUIERO PARTICIPAR EN EL RITUAL DE NAVIDAD 2008-2009.
En ese mismo e-mail tienes que decirme con que cantidad de dinero quieres participar (eso lo dejo a tu elección)

Los elementos con las indicaciones del ritual podrás retirarlo en mi consulta cuya dirección te daré en otro e-mail.

martes, 4 de noviembre de 2008

El Mapa del Tesoro


Este es un ejercicio muy especial y es conocido como el "mapa del tesoro", puede utilizarse para manifestar todo tipo de deseos. El mapa consiste en un conjunto de figuras dispuestas libremente que representan el objetivo buscado. En otras palabras, el mapa es un collage de fotografías o dibujos que representan gráficamente tu idea del amor. Para construir tu mapa del tesoro para el amor necesitas una base de cartón o cartulina donde irás pegando aquellas imágenes que representen todo lo que anhelas experimentar en tu vida amorosa. Tienes que colocar una fotografía de la casa donde te gustaría formar tu hogar; si deseas tener hijos, entonces busca una imagen de un matrimonio jugando con sus hijos. En este caso, no te recomiendo que coloques la figura de una madre sola con un bebé. Busca imágenes de parejas disfrutando de vacaciones, cenas, momentos de intimidad, etc., y que siempre te den la sensación de felicidad. Además, puedes colocar en tu mapa frases escritas, símbolos románticos como corazones enlazados, tarjetas de amor, y algunos angelitos para facilitar la llegada de la pareja a tu vida. Aunque el ejercicio es muy libre y no hay un lineamiento específico al cual debas ajustarte, es recomendable que no coloques figuras al azar sino todo lo contrario. Debes darte tu tiempo y elegir con sumo cuidado las imágenes. Evita las figuras en blanco y negro; de lo contrario, tu vida será así. Utiliza el color lo más que puedas y trata de armar un cuadro agradable a tu vista. No es necesario que armes tu mapa del tesoro en un solo día. Comienza de a poco y agrega las figuras en la medida en que las encuentras. El mapa del tesoro tiene que estar ubicado en un lugar donde puedas verlo a diario. Puedes colgarlo en la puerta de tu cuarto, en una de las paredes, o dentro de un armario si deseas guardarlo en secreto. No necesitas hacer ninguna meditación o concentración con él, pero si lo haces mejor. El sólo hecho de contemplarlo brevemente recordará a todo tu ser lo que ahora estás eligiendo para ti. No es recomendable que otros miembros de la familia lo vean, ni tampoco aquellas amistades o conocidos que puedan burlarse de él. Ello sólo serviría para restarle fe a tu proceso de encontrar amor. Si en tu casa no encuentras la privacidad necesaria para realizar este ejercicio, entonces puedes hacer un mapa móvil para llevarlo contigo dentro de una carpeta o cuaderno. En este caso, el mapa deberá ser más pequeño pero no dejes que falte ninguno de los elementos importantes. Puedes construir un mapa del tesoro para la prosperidad, la salud o cualquier otro objetivo que tengas. También puedes realizar un solo mapa donde se ilustren todos tus objetivos juntos. Para esta oportunidad, te recomiendo que construyas un mapa exclusivo para el amor; de esta manera, no distraerás tu atención ni repartirás tu energía con otras metas. Una vez que encuentres al amor de tu vida, debes bendecir tu mapa y puedes desarmarlo o quemarlo, pero te recomiendo que inmediatamente construyas otro mapa que represente la continuación de tu deseo amoroso.

jueves, 30 de octubre de 2008


VELA ABRECAMINOS


Aunque tradicionalmente a San Antonio se le pide por novio, es uno de los Santos, junto a San Cayetano, más poderosos para abrir los caminos, puesto que es el dueño de las 7 llaves y de las cosas perdidas. Entonces a él podemos pedirle con toda la fe y con la seguridad de que nos será concedido.


Un sencillo trabajo de abrecaminos es el siguiente:


Compre un candado nuevo, que tenga tres llaves, tenga la precaución de llevar el candado cerrado a su casa. Una vez allí prepare en un bol o recipiente adecuado una mezcla de agua con sal marina, introduzca el candado y las lleves junto a sus manos y entonces al momento que lo abre diga:


”Que el agua y la sal purifiquen este elemento que desde ahora permanecerá abierto, como abierto estarán mis caminos”.


Deje el candado en el agua y encienda una vela roja frente al recipiente haciendo varias veces una oración a San Antonio explicando claramente su pedido específico.
Una vez que la vela se haya consumido, saque el candado del agua salada y déjelo -siempre abierto y con las llaves separadas y bien seco- sobre un mantel blanco, rodee el candado con 7 velas rojas e intercale entre cada una, 1 vela de sándalo, encienda todos los elementos y haga varias veces su pedido de apertura de caminos en el trabajo.


Una vez consumidas todas las velas, coloque el candado abierto y las llaves por separado en un frasco de vidrio lleno con miel liquida.Guarde el frasco junto a una estampita de San Antonio y una vez a la semana encienda frente al mismo una vela roja.

martes, 28 de octubre de 2008


¿Qué es Halloween?


Antes de la era cristiana, cuando los celtas (bretones, galos, escoceses e irlandeses) disfrutaban aún de relevancia social solían celebrar el arranque del año nuevo, que coincidía con el final del verano, vía sacrificios en honor del Señor del Cielo y la Tierra, Saman.
La fiesta arribó en Estados Unidos a mitad del siglo XIX, cuando los emigrantes irlandeses trasladaron el ritual druida al otro lado del Atlántico.La noche del 31 de octubre era costumbre, tradicionalmente, recorrer las calles del vecindario, de puerta en puerta, pidiendo comida para los dioses. La disyuntiva, Trato o Truco, ponía a los habitantes del inmueble asaltado contra la pared. O contribuían a la causa aportando sus ofrendas alimenticias o se atenían a las consecuencias.
Esta festividad, que con el paso del tiempo, acabó perdiendo su caracter ritual, ha ido calando en la celebración cristiana del Día de Todos los Santos. Fiesta oficial para llevar flores a la tumba de los difuntos. Un día familiar y nostálgico, de cementerios abarrotados y recuerdos dolorosos.
Hoy el modelo americano y el patrio conviven sin problemas. Mientras unos se acuestan pronto la noche del 31 para madrugar y encaminarse hacia el camposanto, otros la pasan en vela, disfrazados de cualquier cosa terrorífica -a algunos le sobran los disfraces-, en una de las miles de fiestas conmemorativas. Hasta en los colegios los niños vacian calabazas y juegan a asustar a sus pequeños colegas a base de enrevesadas aventuras producto de su mente calenturienta.
Las leyes de la mercadotécnia y la colonización cultural la han convertido en una fiesta pagana de adoración a los muertos (esa “death culture” de la que hablan los sesudos sociólogos) que da pie a todo tipo de delirios más o menos gore. Donde los gritos y los gemidos de horror resuenan en cada rincón, en lugares donde la sangre siempre huele a demasiado reciente…

jueves, 23 de octubre de 2008


SELLO ARCANO


Desde hace un tiempo vengo ensayando la creacción de "sellos" utilizando los Arcanos del Tarot. Los he nombrado "Sellos Arcanos". Sello, porque representa una imagen visual que marca algo como distintivo; Arcano, porque la materia prima de los mismos son los Arcanos del Tarot, y porque trabajan en función al misterio y al silencio.Mis primeros sellos los he preparado para amistades de manera que he podido documentar la experiencia y el resultado de su uso.


Qué es un "Sello Arcano"


El Sello Arcano lo constituye un arreglo de varias cartas del Tarot, cuyos arquetipos, alegorías y simbolismos actúan como una huella, estampa o distintivo, que en un arreglo "único" autentiza una circunstancia energética particular. Las 78 cartas del Tarot constituyen la matriz con la que construyo el "Sello Arcano". El sello puede ser maleable, o no. Todo depende de la intención y el alcance con el cual fue creado. Hay sellos que pueden ser "universales" porque su uso trasciende. Otros, pueden ser creados para un momento en particular y pasado ese momento el sello se descarta.El sello constituye un arreglo gráfico sobre una superficie. La idea es que al contemplarlo la mente se impacte y comience a moverse en otra dirección, que se envuelva en un proceso de abertura no analítico. Al ser una imagen la mente se suelta, no pone resistencia, no tiene expectativas. Entonces los símbolos modifican la mente desatando un proceso de cambio en la manera de percibirse a sí misma y al entorno relativo. Es un proceso suave, inperceptible y no invasivo. Los símbolos y la alegoría implícita en el mensaje del sello se cuelan en el subconciente alterando y modificando. La mente analítica - Las Espadas en el Tarot - no ejercen función ninguna en este proceso. ¿Cómo trabaja el Sello Arcano? Existe un paralelismo entre lo que la mente necesita y la información/sanación que el sello brinda. Cuando la mente se conecta directamente con la fuente(arquetipos, símbolos y alegorías del tarot), no puede evitar absorber su MEDICINA, eso es lo que ocurre metafóricamente hablando. El subconciente se impregna de la energía del sello, sin mediar el intelecto, solo a través de las imágenes. Es similar a tomarse una medicina para sanar un mal en específico. Los sellos se construyen para propósitos específicos, pero surgen por inspiración. O sea, no surgen para todos los consultantes y/o situaciones. Ese es el encantamiento del sello.Cuando el "sello" es observado, las imágenes, el color, el ritmo y la estética vibran armoniosamente haciendo que la mente comience a danzar de manera diferente a como lo acostumbra. Modifica sus pasos, emprende nuevas vertientes dentro del cerebro, fortifica conexiones y establece nuevos giros modificando los patrones viejos. La mente se adentra en un proceso de exploración donde el resultado no es la meta, pues es un proceso inconciente; sino que el bienestar que se siente es lo que afecta la mente para que esta se quede solo con lo que necesite de la MEDICINA.Es sólo al pasar los días que la persona comienza a notar nuevas conexiones que le permiten una comprensión diferente. Comienzan a encontrar alternativas y claves en donde antes no percibían nada. Muchas veces lo que constituía un problema, deja de serlo. Esto ocurre porque la mente posee lo que se llama "neuroplasticidad", y tiene la capacidad de crear nuevos patrones. El Sello lo que hace es afectar los patrones de pensamiento.Tanto lo que leemos, como las palabras que escuchamos y lo que miramos tiene la propiedad de alterar la composición del cerebro y por ende, del pensamiento. Asi mismo trabajan la repetición de afirmaciones. Asi mismo se forman los hábitos. Por eso es importante contemplar el sello por el tiempo que se indique. Preparación del Sello ArcanoLa preparación de los sellos surge por inspiración, durante sueños y meditaciones. A veces afloran a partir de la necesidad de un consultante o amigo/a. No surgen de un análisis o estudio de las formas. La geometría de los mismos nace de mi visión interna, unida a su significado o propósito. No se desarrollan a través de un proceso sino que emanan completos con forma y significado de manera simultánea. Suelo dibujarlos en un cuaderno que llevo siempre conmigo. Los Arcanos que se han de utilizar se sugieren en el conjunto, pero es la última parte de la "visión". o "revelación". Mi pensamiento no crea el sello, lo ve completo y terminado, cómo puede ver una flor. ¿Trabaja el sello para todas las personas?En principio sí. El sello puede trabajar en cualquier persona que lo observe por un rato, todos los días. Si lo hace varias veces al día, mejor. No hay que esforzarse. El efecto es más rápido si la persona DESEA modificar o desea adquirir lo que el sello transmite. Si se observa después de vaciar la mente, inmediatamente antes o después de meditar, el proceso de absorción y asimilación se acelera. En resumen deben existir 1 sola condición en el observador: DESEO. En ocasiones una persona que está ansiosa o tiene coraje puede calmarse observando el sello. Una amiga lleva el sello que le preparé plastificado en su cartera. Cuando está inestable o ansiosa, lo saca y lo mira un rato. Después de observarlo por unos minutos, su conciencia se mueve a un estadío de tranquilidad y aceptación. ¿Puedo usar un sello que fue creado para otra persona? Por supuesto que sí. La conciencia universal es una sola. Nosotros poseemos parte de esa conciencia. Si tu tienes la misma necesidad o deseo de otro ser, el sello puede trabajar en ti igual que en él en términos de "medicina". El resultado que tendrá para cada persona es diferente pues depende del contexto mental del individuo. Cada ser codifica la información de manera diferente. ¿Puedo pedir que me prepares un sello?En estos momentos sólo lo estoy haciendo con las personas que encargan lecturas y a los consultantes habituales. Si te interesa solamente un sello y no una lectura, puedes escribirme y explicarme detalladamente tu inquietud. Lo prepararé con mucho gusto después de evaluar tu necesidad.¿Qué tipos de sellos puedes preparar?Los motivos son infinitos. Algunos ejemplos clásicos son:- Protección- Sanación - Para obtener Equilibrio y Justicia- Adquirir el don de la Compasión- Sello "El Ojo de Dios" (un mapa de vida)- Adquirir poder personal- Adquirir fortaleza espiritual- Para desarrollar comunicación con tu angel o guía- Para mejorar la relación de pareja- Para abrir tus canales de la prosperidad material, Otros


Para solicitar tu SELLO ARCANO debes escribirme a alvaro.santi@hotmail.com

miércoles, 22 de octubre de 2008


LIMPIA PARA ATRACCION DE ENERGIA POSITIVA


Materiales necesarios
Cinco litros de agua
Recipiente para calentar el agua
Pétalos de flores blancas (rosas, crisantemos, margaritas, etc.)
Canela en rama
Miel de Abeja


Procedimiento


Hierve el agua con los pétalos de flores blancas, agregua la canela en rama y unas gotas de miel de abeja. Una vez que haya hervido, apagua el fuego y déjalo reposar hasta que el agua este tibia. Agrega este preparado en la tina de baño con agua caliente. Sumerguete en la tina durante diez minutos aproximadamente. De este modo estarás limpiando el Aura y cerrando cualquier fisura que pudiera existir en ella.
Realiza este baño antes de dormir por 7 dias consecutivos.

CHEQUE DE LA ABUNDANCIA


Creando abundancia


Asombrosamente, ni siquiera necesitas creer realmente que el cheque funciona cuando lo escribas. Sin embargo te sorprenderás por los resultados, ya que verás abundancia creciente en tu vida, en alguna área de la vida. No siempre es financiera, pero ciertamente en un área que necesitas.
Hay una manera tradicional de hacerlo, que se ha transmitido y que se debe seguir. Si no tienes una cuenta corriente con un talonario de cheques al portador, puedes dibujar un cheque en un trozo de papel y rellenarlo del mismo modo; los resultados serán los mismos, más abundancia para ti.
Aquí está cómo hacerlos:
1.- En el plazo de 24 horas después de una Luna Nueva, toma un cheque de su talonario de cheques al portador. Donde diga “Páguese por este cheque a:” escribi tu nombre.
2.- No pongas nada en donde dice fecha, para dejarlo permanentemente abierto
3.- En la línea donde dice cantidad, escribe: Deuda totalmente pagada (Ojo: no pongas cantidad de dinero, aunque tengas en mente una cantidad precisa. El Universo sabe lo que deseas y lo que necesitas. Escribir una cantidad es limitante)
4.- Donde dice “Cantidad con letra”: Deuda totalmente pagada
5.- Donde dice “firma”, escribe: Ley de Abundancia Universal.
"NUNCA DESTRUYAS ni ANULES tu cheque"Luego, pon tu flamante cheque en el fondo de un cajón o simplemente déjalo en una cajita con tus objetos personales, o dónde guardes tus "tesoros", o ponlo escondido en un libro... dónde sea, a ser posible incluso olvídate de él... eso sería lo ideal
Oración para abrir nuestra mente a fuentes inesperadas de ingreso


Yo __(tu nombre)___ profundamente y firmemente reconozco que el dinero es la Energía de Dios en acción en el mundo físico y que Dios es Quien Yo Soy es la Fuente de toda Provisión de bienestar y de dinero.
Yo ______ estoy convencida de que el Universo es abundante y de que SIEMPRE mi provisión es infinita y sobreabundante y que llega a mi por infinidad de canales.Mi provisión es tan abundante que Yo _____ SIEMPRE se que con mucha frecuencia llegan a mi los regalos sorpresas del Universo de fuentes inesperadas.
Yo _____ vivo con la alegría del niño en la víspera de reyes, esperando siempre lo mejor, lo mas bello, lo mas ordenado y lo mas perfecto para mi en ABUNDANCIA.
Yo _____ tengo derecho a milagros.
Yo _____ siempre espero milagros en mi VIDA TOTAL.Un vasto mejoramiento llega a mi en forma de dinero AQUI Y AHORA.
Yo _____ Soy ricamente prospera en todas la áreas de mi vida con sobreabundante bienestar. Infinidad de canales se abren para mi en el orden financiero AQUI Y AHORA. Grandes cantidades de dinero llegan a mi AQUI Y AHORA para mi bienestar, el de todos mis seres amados, el bienestar de toda la humanidad y el de todas las generaciones de todos los tiempos, por el cual yo levanto mi corazón en alabanza y acción de gracias a mi Dios Padre-Madre, Fuente de toda mi provisión.Yo veo gran bienestar económico, éxito y salud vibrante para mi AQUI Y AHORA.
Yo _____ reclamo para mi, mi porción del Universo que se manifiesta en el Plan Divino para mi, lo afirmo, la bendigo y doy gracias por ello.
Yo _____ voluntariamente y con gran generosidad y profunda alegría comparto el 10% de todo el dinero que llega a mi con mis seres amados y aquellos que me nutren espiritualmente y me inspiran con sus palabras y testimonios de Vida. AQUI Y AHORA, Yo _____ abro mi mente a la PROSPERIDAD que es mia por derecho de Conciencia y me pongo en actitud receptiva para recibir toda la ABUNDANCIA de bienestar que el Universo tiene para mi AQUI Y AHORA.Gracias mi Dios Padre-Madre en Quien Yo _____ Soy, mi Fuente de PROSPERIDAD, por Tu AMOR INCONDICIONAL, Tu PAZ, Tu GOZO y Tu VIDA ABUNDANTE de bienestar para SIEMPRE.
AMEN.

lunes, 22 de septiembre de 2008


Ejercicio para protegernos de energías de baja frecuencia vibratoria

Busca un lugar tranquilo en donde te puedas relajar y concentrar sin ser interrumpido. Cierra los ojos y concéntrate un par de minutos en tu respiración. Imagínate rodeado por una energía/luz y luego lleno de ella. La luz puede ser clara, dorada o del color de tu elección; pídele que sea del color de la protección para ti en ese momento. Visualizar la luz con otros sentidos, como música o fragancia, es también muy bueno. Juega mentalmente con la burbuja o bola de energía dentro de la cual estás ahora. ¡Es más ancha en algunos lugares que en otros? ¡Más brillante o espesa en algunos sitios? ¡El color general es fuerte y brillante, o débil y apagado? ¿Hay rupturas en la burbuja, o vacíos, lugares más delgados o manchas oscuras?
Visualiza ahora que más luz está llenando o fortaleciendo la burbuja, y busca ahora de nuevo áreas de debilidad. Abórdalas de una en una, atrae más energía desde tu chakra coronario (sobre tu cabeza) al cuerpo y proyéctalas para sanar esas áreas dañadas. Envíalas desde tus ojos, manos, dedos o desde el chakra del entrecejo o tercer ojo. Cuando el escudo de luz sea totalmente brillante, sin rupturas ni áreas apagadas, siéntate dentro de la burbuja y observa como te sientes. Es tu escudo protector, que puede activarse en cualquier momento en el que te sientas expuesto a energías negativas o amenazadoras. La energía negativa se puede percibir como un ataque psíquico, una sensación de incomodidad mientras caminas por la calle, o un ataque del humo del cigarrillo o de las emociones de otra persona en un restaurante o inmerso en una multitud. Activa la burbuja cada vez que salgas de casa para trabajar, o para realizar otras actividades. Para recrear el escudo basta con que te concentres en ese propósito y pidas que esté allí.
También puedes programar el escudo para una protección permanente, para lo cual necesitas pensarlo con todo cuidado. Un escudo no debería ser una pared o una barrera. Una pared bloquea toda la energía entrante, incluyendo la que necesitas y te gustaría recibir. Vivir detrás de una pared resulta enseguida extremadamente incómodo. En un escudo la energía entra y sale. Me gusta un escudo que bloquee todas las energías nocivas o negativas, pero deje entrar las positivas y las útiles. Asimismo pido que mi escudo libere y elimine tanta energía negativa mía como pueda. De esta manera, lo que es nocivo o negativo desde el interior se libera y despeja.
Piensa lo que quieres que tu escudo haga y, a continuación, dilo mentalmente, mientras que encuentres todavía en estado de meditación. Por ejemplo, “sólo lo positivo puede entrar y todo lo negativo debe salir”. “Sólo lo que es mío me afecta. Libero todo lo que me pueda dañar.” Visualiza tu escudo a tu alrededor y regresa al ahora. Esta programación necesita ser reforzada de vez en cuando; la luna nueva es un buen momento para repetir la meditación. También pueden cambiarse cuando lo hagan tus necesidades de protección y sanación.

viernes, 12 de septiembre de 2008


SANANDO NUESTRAS RELACIONES

Contratos psíquicos

En la vida diaria siempre se establecen acuerdos o contratos psíquicos con los demás. Algunos se corresponden con acuerdos conscientes, tales como una cita para comer o quedar con el compañero de piso. Cuando la actividad finaliza, el contrato se disuelve y no quedan lazos. Sin embargo, hay muchos tipos de contratos totalmente inconscientes o subconscientes que se establecen con los demás. Por ejemplo, puedes tener un amigo con una inclinación fuerte a culpar alos demás. Tú, por otro lado, puedes temer llevar la contraria a alguien por miedo a que se enfade contigo y pierdas su amistad. De modo que este amigo y tú han creado un acuerdo inconsciente: Siempre te pondrás de su lado lado contra los demás en cualquier caso, y tu amigo nunca se enfadará contigo.
Este tipo de contrato es muy codependiente. Ayudas a este amigo a persistir en su actitud acusadora y negativa y él hace que no pierdas el miedo a la ira y al rechazo. Ninguno de los dos tiene mucha libertad para crecer y evolucionar en estas áreas de la vida. Por lo tanto, cuando descubras e incluso sospeches tener contartos poco sanos con otros, es importante despejarlos.
Algunos contratos deben liberarse porque ususrpan el libre albedrío de modo inapropiado. Por ejemplo, e tenido numerosos pacientes que tras el final de una relación no pueden olvidarla del todo y aceptar nuevas relaciones en su vida. A menudo me encuentro con pacientes que han establecido contartos como: "Si cambias, volveré contigo" o "te esperaré siempre" o bien "no me permitiré tener otra relación porque te abandoné y eso me provocó mucho dolor y enfado". También me he encontrado con contratos entre ex amantes, comprometiéndose a tener hijos juntos aunque no pretendan reanudar su relación. Estos tipos de acuerdos paralizan literalmente el área vital en particular que controlan; no dejan cambiar de idea, olvidar o hacer lo preciso para seguir adelante.
El ejercicio que sigue a continuación ha sido creado para despejar y romper estos contratos relacionales.

1. Cierra los ojos, e imagina que eres un árbol cuyas raíces penetran la tierra hasta su centro y sus ramas se extienden por el cielo hasta tocar las extrellas. Mantén esta imagen durante un minuto por lo menos.

2. Visualiza un documento legal en cuya parte superior figure la palabra "CONTRATO".

3. En la parte inferior del contrato verás tu propio nombre.

4. En el lado opuesto verás el nombre de la persona o grupo con quien has establecido el acuerdo

5. Ahora debes decirte de qué trata el contrato o visualizar el tema del contrato si lo prefieres.

7. Escribe "ANULADO" sobre el contrato de tu puño y letra, en letras grandes y rojas.

8. Rompe el contrato en dos y quémalo en un fuego de color violeta.

Para finalizar deberás darte un baño de tina con un puñado de Ruda y un puñado de sal de mar durante diez minutos y luego una ducha normal.